|スタート前に心がけたことがある。

スタート前に心がけたことがある。はじめの何分かは水中で息を吐けないので、うまく泳げない。水中で息を吐くために、肺の中の水蒸気圧を池の水の水蒸気圧と同じにしなければいけない。なので、事前に水の中で息を何度も吐いた。

真直ぐに泳げないというのも難点だったので、できるだけコースの内側のやや後ろでスタートした。泳いでいるときは、水面に白い紐が見えているので、安心して泳いだ。コーナーには、オレンジ色のブイが出ている。

スイムが終わって、陸に上がればなんとかなるので、ひとまず安心する。バイクでは、いくつか順位を上げることができた。(*‾∇‾*)エヘヘ

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しかし、もっとコースを考えてギアの調節をすれば速くなると感じた。そのあとのランでせっかく上げた順位を落としてしまった。頭ではもっと速く走れると思っているのに、なぜか走れない。練習が足りないせいと、エネルギー補給が足りないせいだと分析する。

3種目終えて、2:31:34でゴールした。185人中146位だった。2時間半が目標だったが、あと1分半届かなかった。タイムについては、今後の課題にするとして、今回は納得のいくレースができたので良かった。

ひとつレースが終わったので、次の目標を設定する。とりあえずは勉強に励みたい。